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Heute war es übrigens mal gleich
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1296 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: REWE Frischer Pizzateig. 夕食: Vitamalz Sport Isotonisch. 軽食/その他: Duplo Duplo, REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Zum Dorfkrug Rote Grütze. もっと...
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体重に変化ありません
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