2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1459 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 213.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой). 昼食: Халва, Чай с Молоком, Vegeta Суп из Гречки с Овощами, Бутерброд с Колбасой. 夕食: Варенье, Чай, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Банан. もっと...
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