2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1386 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Sandía. 昼食: Caldo de Carne, Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Riera Tostadas de Arroz, Dia Mermelada de Frutos Rojos Light, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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