2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1383 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 124.84g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Барс Филе Грудки Куриной. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Кабачки+баклажаны, Барс Филе Грудки Куриной. 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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