2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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519 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 43.12g.
昼食: Swift Medallon de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. もっと...
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週に7 kg減量中
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