2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1662 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 221.02g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Colun Yogurt Natural. 昼食: Lider Quinoa, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Pimentón. 夕食: Pepino (Pelado), Palta Hass, Lider Quinoa, Quillayes Quesillo, Pimentón. 軽食/その他: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Queque, Watt's Néctar Selección Naranja. もっと...
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