2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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470 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 12.61g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Ozery Bakery Morning Rounds - Cranberry Orange, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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