2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1077 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 51.71g.
朝食: Ovo, President Queijo Mussarela, Banana Prata. 昼食: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Picanha sem Gordura. 夕食: Président Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo. 軽食/その他: Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite , Vinho Sauvignon Blanc, Mexerica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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