2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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846 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Белый Хлеб, Цветная Капуста на Пару. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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