2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1502 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Cormillot Mermelada Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Riera Tostadas Multi Semillas, La Virginia Cappuccino Light. 昼食: La Salteña Tapa de Tarta , La Serenísima Ricotta Magra, La Serenísima Queso Cremón, Espinacas, Huevo, Brócoli, Manzanas (sin Cáscara). 夕食: Manzana Roja, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Dia Postre de Chocolate Light, Queso Cremoso, Knorr Sopa Quick Choclo. 軽食/その他: Rhodesia Oblea, Armonia Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Cappuccino Tradicional, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Playadito Yerba Mate, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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