2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1006 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Fit Active Soy Protein , Домик в деревне Молоко 0,5%, Metro Chef Сыр Моцарелла Тертый, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, President Творог 0,2%. 昼食: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров. 夕食: Манго, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада . 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fit Spo Протеиновый Батончик Cookies & Cream . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|