2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1970 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 94.03g | 炭水化物: 222.63g.
朝食: Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Obleas para Helado. 昼食: Hacendado Leche Desnatada, Cuétara Tosta Rica, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Senzza Bombones de Chocolate, Roditas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lenteja Pardina Categoría Extra, Vallina Chorizo Asturiano, Patata Cruda. 夕食: Cuétara Tosta Rica, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Hacendado Aguacate, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Roditas, Prozis Crema de Cacahuete, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Nestlé Snack Crunch. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|