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Meta cumplida. 10 meses, 7 días. 💕 Gracias a esta hermosa comunidad por enseñarme tanto y motivarme día a día a seguir avanzando. Gracias a Fatsecret por haber creado esta espectacular aplicación que cambia no sólo físicos, sino vidas.
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60 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1791 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 266.73g.
朝食: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 昼食: Leche (Leche Entera), Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 昼食後: Banano, Mandarinas, Banano. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpina Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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