2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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899 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrot. 昼食: REWE Schoko Spritzgebäck. 夕食: Pinot Grigio, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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