2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Gläserne Molkerei Buttermilch Pflaume Zimt, Soto Mini-Frühlingsrollen "China". 夕食: Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete, Rapunzel Passata , Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Vanille, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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