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Normalviktig igen ☝😄
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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2315 kcal
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脂質: 111.38g | たんぱく質: 192.35g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. 昼食: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Pokebowl. 夕食: Pokebowl, Pokebowl, Garant Entrecote. もっと...
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週に7 kg増量中
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