2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
668 kcal
|
脂質: 35.04g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире (Заварные). 昼食: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Слобода Майонез, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|