2021年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1044 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 90.24g.
朝食: Финик, Сыр Российский, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Авокадо, Миндаль. 昼食: Печень Свиная, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Цветная Капуста, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Рудь Цветная Капуста, Печень Свиная, Помидоры. 軽食/その他: Своя Лінія Сыр Российский , Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|