2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1377 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Жареное Яйцо, Булгур с Овощами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Холодец, Морковь по-Корейски, Винегрет, Булгур с Овощами. 夕食: Nespresso Кофе с Молоком, Карат Торт Десертное Настроение. 軽食/その他: Пышка Пышка . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|