2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1318 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. 昼食: Овсяноблин, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски. 夕食: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|