2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 100 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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758 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 32.34g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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