2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1110 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Манго, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Грейпфрут, Чай с Медом, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Голубика. 昼食: Салат капрезе, Пп пицца, Борщ Диетический. 夕食: Мимоза. 軽食/その他: Любэль Эко Мармелад. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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