|
Видимо вес падает только на жестком дефиците калорий, потому что питаясь на 1400 он стоит как вкопанный.😭🤷♀️
1200- добро пожаловать отвес 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1458 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Капучино, Местное Известное Семга Слабосоленая, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. 昼食: Корона Биток из Цыплят на Пару, Pasteroni Макароны. 夕食: Санта Пицца Везувий . 軽食/その他: Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники, Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|