2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
489 kcal
|
脂質: 10.20g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 38.99g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|