2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
2033 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 245.93g.
朝食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Лаваш Армянский, Мёд, Сыр Российский, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Яйцо, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Котлеты из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Окей Изюм Темный, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|