2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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215 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 6.30g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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