2021年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1286 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Морковь по-Корейски с Грибами. 昼食: Холодец. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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