2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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935 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 8.44g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Карат Сливочный Сыр Violette, Домик в деревне Сливки 10%, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 昼食: Каждый День Рулька Свиная, Витаминный, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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