2014年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 23日:
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1736 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 259.25g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Baby Zucchini, Onions, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, PnP Butternut, Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. 夕食: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Thick Chocolate Milk Shake. 軽食/その他: Sugar, Pancakes (Dry Mix). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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