2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
934 kcal
|
脂質: 26.31g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Serrano Хамон, Pretto Сыр Рикотта, Путина Икра Палтуса, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Яйцо, Fit Active Soy Protein , President Творог 0,2%. 昼食: Пирожное Картошка по Дюкану , President Творог 0,2%, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Metro Chef Сыр Моцарелла Тертый. 夕食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Киноа , Ашан Гранат, Котлеты из Телятины, Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|