2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1790 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 261.78g.
朝食: Liza Maionese Atum, Panco Pão Integral, Italac Doce de Leite. 昼食: Dori Bala Lua Cheia, Seara Empanados Tradicional , Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Milho. 軽食/その他: Subway Tomate, Rezende Hambúrguer , Viçosa Mussarela, The Fifties Pão de Hambúrguer , Split Açaí Açaí com Guaraná . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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