2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
44 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
230 kcal
|
脂質: 7.82g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 19.21g.
昼食: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. 夕食: Quillayes Queso Cheddar Vegano, Clara de Huevo. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|