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abends 88,4
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1908 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 217.19g.
朝食: Milfina Butter , Milchkaffee. 昼食: Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Gemischter Salat mit Dressing, Zwetschgen, RUF Bayrische Creme . 夕食: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Andechser Natur Bio Hirtenkäse, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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