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𝑴𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆, 𝒏𝒐 𝒕𝒆 𝒓𝒊𝒏𝒅𝒂𝒔 ✶
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82.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1231 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Super Life Edulcorante de Mesa, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Santo Corral Tortillas de Nopal, Huevo, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Swan Pechuga de Pavo Natural. 昼食: Santo Corral Tortillas de Nopal, Espárragos Cocidos (Frescos), Jitomate, Germen de Soya, Nopal Asado, Pechuga de Pollo, Maggi Jugoso al Sartén Ajo y Cebolla. 夕食: Concha, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero. 軽食/その他: Chile en Polvo, Manzana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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