2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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575 kcal
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脂質: 5.65g | たんぱく質: 23.37g | 炭水化物: 109.53g.
朝食: Lidl Jus d'orange. 昼食: Gerlinéa Crème Saveur Chocolat, Poires, Café, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 夕食: Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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