2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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811 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 68.62g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Strauchtomaten, Bauernbrot. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel Natur Gebraten. 軽食/その他: Metzger Kaiserfleisch , Bauernbrot, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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