2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1392 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Poached Egg. 昼食: Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast, Butter , Danish Pastry. 夕食: Cheddar Cheese , Tomatoes, Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ms. Skinny Britchesの体重の記録
|