2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1510 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 178.84g.
軽食/その他: Aguacate, Sopa de Pollo con Fideos, Ülker Chocolate, Sainsbury's Hazelnut Chocolate Spread, Pan Blanco, Alpro Unsweetened Almond Milk, Kiwi, Arroz con Habichuela, Sainsbury's Hazelnut Chocolate Spread, Pan Blanco, Paprika, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Café Colado, Alpro Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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