2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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1335 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko. 昼食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Develey Joghurtdressing, Gut & Günstig Mini Mozzarella Weniger Fett, Eisbergsalat. 夕食: REWE Kassler, Spreewaldhof Spreewälder-Sauerkraut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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lebenliebenlachen73の体重の記録
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