2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
741 kcal
|
脂質: 54.27g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 9.20g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (Descascado), Repolho Verde, Ovo Frito. 夕食: Ovo Frito. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|