2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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787 kcal
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脂質: 22.18g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Рыба на Пару, Капучино. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Хурма, Капучино, Мандарины. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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