2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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652 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 11.31g.
朝食: Café, Té (Infusión). 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Queso Camembert, Queso Gouda, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pimientos Verdes, Ajo, Calabacín, Cebolla Morada, Champiñones, Huevo. 軽食/その他: Caldo de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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