2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1154 kcal
|
脂質: 62.10g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Dánica Manteca, Ferraris Galletas de Salvado. 昼食: Empanadas de Jamon y Queso. 夕食: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Trio Galletas Surtidas. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|