2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1651 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Черный Русский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Благояр Филе Куриное. 夕食: Романишин Сардельки Колобок с Сыром. 軽食/その他: Красная Цена Орехи Кешью, Gold Food Финики Сушеные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|