303lankaの日記, 2021年 11月 15日

осень и отпуск наложили свой отпечаток

95.1 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:

774 kcal

脂質: 39.90g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 71.75g. 昼食: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. もっと...

週に0.4 kg増量中


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303lankaの体重の記録