2021年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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677 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Яичница. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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