|
Ага!!! Отпуск кончился🙄😱
|
110.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1076 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Маасдам, Балтийский берег Ставрида, Говядина с Овощами. 軽食/その他: Бахетле Перловка с Овощами, Лаваш Тонкий, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Фейхоа. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|