2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
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659 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 61.43g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. 夕食: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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