2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1146 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Кофе Латте, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Малиновое Варенье, Творог 5%, Сметана . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|