2021年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 15日:
|
1610 kcal
|
脂質: 86.02g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 179.83g.
朝食: Goldähren Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Maxima Latte Macchiato. 夕食: Schokoladenstückchen, Frischkäse, Tomatensoße, Butter, Kartoffel-Gnocchi. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|